SNS디톡스 #디지털미니멀리즘 #연결의재정의 #자기돌봄 #일상회복 #비움의미학 #디지털휴식1 SNS 없이 살아보기: 나와 연결되는 진짜 방법 "우리는 누구와 연결되어 있는 걸까?" 출근길 지하철, 스마트폰을 손에서 놓지 않는 사람들. SNS 피드를 끝없이 내리며 남들의 일상에 스크롤을 멈추지 못하는 나. 그 속에서 나는 점점 나와 멀어졌습니다. '좋아요' 숫자에 기분이 흔들리고, 남들의 멋진 삶 앞에 초라해진 마음. 누군가와 끊임없이 연결되어 있음에도, 이상하게 더 외롭고 지친 이유는 뭘까요? 그렇게 저는 하루, 그리고 일주일, 한 달 동안 SNS 없이 살아보는 실험을 시작했습니다. 디지털 세상에서 한 걸음 물러나, 진짜 ‘나’와 연결되는 시간을 찾아 나선 기록을 공유하려 합니다.‘좋아요’ 없는 하루: 비교하지 않고 살아보기SNS 없이 맞이한 첫날, 아침이 낯설게 느껴졌습니다. 눈을 뜨자마자 스마트폰을 손에 쥐지 않고 창밖을 바라본 것은 오랜.. 2025. 7. 26. 이전 1 다음
