요즘 우리는 누군가의 글, 영상, 말, 댓글을 따라 사는 데 익숙해져 있습니다. 스크롤만 내리면 수천 개의 콘텐츠가 쏟아지고, 틱톡 한 편에 울고 웃고, 유튜브 영상 하나로 인생을 깨달은 듯한 착각에 빠집니다. 하지만 문득, ‘이건 내 생각이 맞을까? 아니면 어딘가에서 주워들은 생각일까?’라는 물음이 들 때가 있지 않나요? ‘내 머리로 생각하는 시간’은, 사실 매우 조용하고 느린 시간이지만, 우리에게 꼭 필요한 시간이기도 합니다. 오늘은 타인의 콘텐츠가 아닌 ‘나만의 콘텐츠’를 만드는 법에 대해 이야기해보려 합니다. 그 출발점은 거창한 창작이 아니라, 내 안의 감정과 생각을 기록하는 데서 시작됩니다.
정보 과잉의 시대, 왜 우리는 타인의 생각에 의존하게 되었을까?
현대인은 끊임없이 ‘알아야 할 것들’에 둘러싸여 살아갑니다. 뉴스, 트렌드, 자기계발, 건강 정보, 심지어 타인의 하루까지. 스마트폰을 들여다보면 우리가 한 시간 동안 본 건 세상 이야기지, 정작 내 이야기는 단 하나도 없을 수 있습니다. 우리는 점점 타인의 시선과 해석에 익숙해지고, 자연스럽게 ‘내 생각’을 유보하거나 잊곤 합니다. 이렇게 정보가 넘치는 시대일수록, 사람들은 ‘정답’을 외부에서 찾으려 합니다.
누구의 글이 더 날카롭고, 어떤 영상이 더 많은 것을 알려주는지에 집중하죠. 하지만 그것들이 나의 삶에 정말 맞는지 고민할 여유는 자주 사라집니다. 무언가를 보고 난 후에도 “이건 내 입장에서 어떻게 생각할 수 있을까?”라는 질문을 스스로에게 던지지 않는다면, 우리는 소비자일 뿐 창조자가 될 수 없습니다. 우리는 더 많이 알기 위해 콘텐츠를 소비하지만, 정작 중요한 건 그 정보를 어떻게 ‘소화’하고, ‘해석’하고, ‘나의 언어’로 바꿔낼 수 있는가입니다. 그렇지 않으면, 나도 모르게 내가 아닌 누군가가 짜놓은 세계관 속에서 살아가게 될지도 모릅니다.
나만의 콘텐츠란 무엇일까? 창작은 거창할 필요 없다
‘콘텐츠를 만든다’고 하면, 대부분의 사람들은 유튜브 영상, 블로그 포스팅, 인스타그램 릴스를 떠올립니다. 뭔가를 제작하고, 편집하고, 대중에게 보여줘야만 콘텐츠라고 생각하기 쉽죠. 하지만 진짜 콘텐츠는 ‘보여주기 위한 결과물’이 아니라, ‘생각의 자취’입니다.
나만의 콘텐츠는 일기장에 끄적인 하루의 소회일 수도 있고, 출퇴근길 지하철에서 떠오른 아이디어를 메모한 몇 줄일 수도 있습니다. 누구에게 보여주지 않아도, 내가 나를 위해 남긴 말과 생각은 곧 나의 콘텐츠가 됩니다. 이 콘텐츠는 소비를 위한 것이 아니라 존재를 위한 것입니다. 특히 일기 쓰기, 손글씨 메모, 짧은 문장 모으기 등은 ‘내 머리로 생각하는 습관’을 만드는 데 큰 힘이 됩니다.
누구의 말도 아닌, 오로지 나만의 언어로 삶을 해석하고 기록하는 것이죠. 그렇게 차곡차곡 쌓인 기록은 언젠가 ‘나답다’는 감각을 만들어주는 토대가 됩니다. 세상에는 없는, 하지만 나에게는 꼭 필요한 콘텐츠. 그것이 바로 내가 나를 표현하는 시작입니다.
내 안의 목소리를 키우는 훈련: 비워야 들린다
우리는 끊임없이 무언가를 채워 넣습니다. 음악, 팟캐스트, 뉴스, SNS. 가만히 있는 시간이 오히려 불편하다고 느낄 정도로, 무언가로 머리를 채우는 데 익숙하죠. 그런데 진짜 창조는, 채우는 데서가 아니라 비우는 데서 시작됩니다. 하루 10분이라도 ‘아무것도 하지 않는 시간’을 가져보세요. 산책을 하거나, 멍하니 창밖을 바라보는 것도 좋습니다. 이 조용한 시간이 쌓이면, 그동안 묻혀 있던 내 생각이 하나씩 떠오릅니다. 내가 진짜 고민했던 것, 불편했던 감정, 그리고 해결하고 싶은 어떤 갈증까지. 이 작은 감정의 단서들을 붙잡고 종이에 옮기면, 그것이 곧 나만의 언어가 됩니다. 처음엔 어색할 수 있어요. 하지만 훈련이 됩니다. 마치 운동을 하듯, 내 생각을 꺼내는 근육이 생기고, 타인의 콘텐츠 없이도 스스로 생각하고 판단하는 힘이 자랍니다. 그렇게 하루하루, 내 안의 목소리가 자라나는 걸 느끼게 될 거예요.
마무리: 존재하기 위한 글쓰기, 살아 있는 나를 위한 창작
타인의 콘텐츠를 쉬지 않고 소비하며 사는 시대에, 우리는 너무 쉽게 ‘내가 누구인지’ 잊어버립니다. 내 생각은 정리되지 않은 채 흘러가고, 감정은 이름을 갖지 못한 채 스쳐 지나갑니다. 그래서 더더욱 중요한 것은, 나만의 방식으로 나를 표현하는 습관입니다.
일기 한 줄, 메모 한 장, 멍때리는 10분. 이 모든 것이 ‘나를 다시 나로 되돌리는 시간’입니다. 우리는 창조자가 아니어도 괜찮습니다.
다만 타인의 언어가 아닌, 나의 언어로 하루를 해석할 수 있다면, 그 자체로 이미 충분히 아름다운 콘텐츠를 만드는 사람입니다.
오늘 하루, 타인의 콘텐츠를 멈추고, 내 머리로 생각하는 시간을 가져보세요. 그것이 삶의 방향을 바꾸는 첫걸음이 될지도 모르니까요.